Nimm dir diese Woche wieder etwas mehr Zeit für dich selbst! Anna startet den Montag mit einer entspannten Yoga-Session an der frischen Luft. Damit bringt sie ihren Geist und Körper wieder in Einklang und findet neue Kraft für die anstehende Woche.🧘 Bist du bereit für noch mehr Inspiration rund um Body Positivity und Bewegung? Zu den Styles: _Top: http://by.esprit.com/6180yEUDC _Leggins: http://by.esprit.com/6181yEUDh _Bottle: http://by.esprit.com/6182yEUE6 #Esprit #ReimagineLife #Yoga #FeelGoo
0:06
Nimm dir diese Woche wieder etwas mehr Zeit für dich selbst! Anna sta…
6K viewsMay 24, 2021
FacebookESPRIT
Etabli dans un espace heureux, avec la méthode LYT par Antonée Lua ✨▶ Cette séquence créative vous permettra de vous sentir plus ancré et revitalisé. ”LYT YOGA a été conçu par Lara Heimann, une kinésithérapeute américaine. La méthode est basée sur l'amélioration de la cartographie du cerveau, qui est votre GPS interne pour la vie. Votre façon de bouger, de respirer, de penser et votre proprioception s'amélioreront avec une pratique régulière du LYT Yoga. Vous pouvez surmonter vos anciennes bless
0:32
Etabli dans un espace heureux, avec la méthode LYT par Antonée Lua …
835 viewsMar 4, 2022
FacebookEsprit Yoga
Retrouver un cadre de pratique réconfortant, se dynamiser et apaiser son mental… voilà ce que vous propose Natasha St-Pier dans une séquence exclusive de 35 minutes à découvrir dans le nouveau Esprit Yoga (n°87). 🧘‍♀️ Une pratique pensée pour : ✔️ renforcer le bas du corps, les bras et le dos, ✔️ stimuler la sangle abdominale, ✔️ ressourcer l’énergie vitale, ✔️ installer la sérénité au quotidien. 📖 La séquence complète vous attend dans le numéro 87, disponible dès maintenant en kiosque et dans
0:21
Retrouver un cadre de pratique réconfortant, se dynamiser et apai…
770 views8 months ago
FacebookEsprit Yoga
La respiration 4/2/6 aide à calmer le système nerveux et à ramener de la douceur dans le corps. Inspirez sur 4 temps… Retenez sur 2… Expirez sur 6 🍃 Ce simple geste change tout : le rythme cardiaque s’apaise, la pensée ralentit, le corps se dénoue. 💛 Extrait du programme Rayonner après 50 ans avec Éléonore Gratton. ✨ Essayez dès maintenant, puis dites-nous : comment vous vous sentez après cette respiration ? #RayonnerApres50Ans #EspritYoga #YogaDuSouffle #RespirationConsciente #BienVieillir #V
1:06
La respiration 4/2/6 aide à calmer le système nerveux et à ramener de l…
1.6K views6 months ago
FacebookEsprit Yoga
🌙 𝐔𝐧 𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝 🛌✨ Le sommeil est plus qu’un simple repos : dans la tradition du yoga, il est un espace sacré où le corps et l’esprit se régénèrent. Pourtant, l’agitation mentale, les tensions accumulées et le rythme effréné perturbent souvent notre capacité à nous endormir sereinement. 🌿 Esprit Yoga vous propose ce rituel : 🕯️ Préparez votre espace : Tamisez la lumière, éloignez les écrans, créez une ambiance calme. 🌬️ Respirez
0:41
🌙 𝐔𝐧 𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝 🛌✨ Le sommeil est plus qu’un simple repos : dans la tradition d…
444 viewsFeb 7, 2025
FacebookEsprit Yoga
Yoga pour calmer l'esprit
11:26
Yoga pour calmer l'esprit
28.6K viewsMar 2, 2016
YouTubeVirginie Duval
Yoga Débutant - Séance Simple Pour Réveiller Le Corps et l'Esprit (yoga du matin)
25:27
Yoga Débutant - Séance Simple Pour Réveiller Le Corps et l'Esprit …
17.1K viewsDec 22, 2017
YouTubePaul Labayle
0:16
Esprit Yoga on Reels
3 views6 months ago
FacebookEsprit Yoga
0:33
🧘‍♀️Respiration Anti Stress Quand l’esprit s’emballe, la respiration es…
996 views9 months ago
FacebookGabriella India Eryo - Yoga, Ayurveda, Voyage…
0:58
🙌 Découvrez L’aventure du yoga selon Thoreau, yogi des bois lors …
218 viewsNov 20, 2023
FacebookEsprit Yoga
40:50
Le secret du yoga pour calmer l’esprit - Séance complète
83 views2 months ago
YouTubeS'unir au vivant - Thierry Thouvenot
34:59
Équilibre Corps et Esprit : Séance de Yoga Dynamique
2.3K viewsSep 8, 2024
YouTubeYoga du visage avec Julie
20:45
Yoga - Esprit Zen | Niveau moyen | 20 minutes
1.1K viewsMay 28, 2021
YouTubeKeepcool
1:14:11
YinYoga - Circulation du Prana (Séquence Esprit Yoga - 75 minutes)
849 viewsJul 12, 2020
YouTubeEVOLVE YOGA - Anne-Gaëlle
0:46
🙌 Rejoignez-nous pour une belle soirée autour des enseignements …
10.3K viewsJan 8, 2024
FacebookEsprit Yoga
22:14
Yoga du Matin 20 Min | Routine Énergie & Clarté d’Esprit
340 views5 months ago
YouTubeMarjOM Yoga
18:21
15 minutes of gentle yoga for well-being (all levels)
52K viewsAug 15, 2022
YouTubeDelphine Marie Yoga
1:45
🙌 Vous vous demandez pourquoi opter pour le pack Yoga Balles ? …
9.4K viewsFeb 10, 2024
FacebookEsprit Yoga
50:04
YOGA NIDRA HARMONIE CORPS ESPRIT (50min Méditation Guidée …
6.6K viewsJun 22, 2024
YouTubeBerenice Mertens
16:19
YOGA pour DÉBUTANTS anti stress ✨ DÉTENTE du CORPS et de L'ES…
1.1K viewsSep 12, 2024
YouTubetoutComment
3:03
JOURNÉE PORTES OUVERTES Êtes-vous curieuse d’essayer le y…
8.1K viewsJan 3, 2019
FacebookCorps Esprit
12:25
Gentle Yoga: 10 minutes to relax the body and mind
31.1K viewsApr 28, 2025
YouTubeDelphine Marie Yoga
23:13
Se détendre, se ressourcer et retrouver l'énergie en 20 minutes …
106K viewsOct 29, 2023
YouTubeDelphine Marie Yoga
19:13
31 JOURS DE YOGA | Yoga pour se sentir bien dans son corps et son …
106 views7 months ago
YouTubeYoga avec Giselle
25:52
1/3 La Mécanique de l'Esprit - Yoga et son aspect mental, Ego, le Soi …
3 views1 week ago
YouTubeIlona Rituel Yoga
35:11
Yoga du soir après une LONGUE journée - Hatha Yoga (30 min) | Yo…
101.9K viewsNov 12, 2021
YouTubeYogaCoaching
27:13
30 min Yoga du matin avec des briques : Comment éveiller votre …
532 viewsAug 30, 2024
YouTubealine . yoga
15:52
Yoga BODY & MIND - Relaxation, Calm, and Celebration ✨✨✨
23.2K viewsNov 18, 2021
YouTubeYoga avec Joëlle
21:29
20-Minute Morning Yoga: An Energizing Routine to Start Your D…
30.2K views4 months ago
YouTubeDelphine Marie Yoga
12:03
Éveille ta présence et ton énergie : yoga flow express de 10 min pour …
12.9K viewsNov 25, 2024
YouTubeDelphine Marie Yoga
See more videos
Static thumbnail place holder