Le Cirque du Soleil lance un nouveau spectacle qui mettra en perspective notre relation avec les éléments naturels qui nous entourent! SOUS UN MÊME CIEL sera présenté sous le Grand Chapiteau dans le Vieux-Port du 23 avril au 21 juin 2020. Les billets sont présentement en vente. 🌞 | Salut Bonjour

☀️Besoin de Soleil 🌞 La Salutation au Soleil, ou Surya Namaskar, est bien plus qu’une simple série de mouvements. Issue du yoga, cette pratique honore le soleil, source de vie et d’énergie, tout en offrant de nombreux bienfaits : 💛 Énergie et vitalité : réveille le corps et dynamise l’esprit. 💪 Souplesse et renforcement : améliore la mobilité des articulations et tonifie les muscles. 🧘‍♀️ Gestion du stress : apaise l’esprit grâce à la respiration consciente. Surtout à cette période de l’anné