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Despertarse no es una cuestión de fuerza de voluntad, sino de neurociencia. Según el Dr. Patricio Ochoa (dr.patricio_ochoa), al despertar atravesamos un proceso llamado inercia del sueño, que reduce temporalmente nuestra capacidad de tomar decisiones racionales. Por eso, solemos apagar la alarma incluso sabiendo que luego lo vamos a lamentar ...
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