“Quand j'ai commencé à courir, c'était sur des routes très fréquentées”, raconte-t-elle, en expliquant l'origine de sa ...

La plupart des gens veulent changer de vie, mais refusent de changer leur routine. Dans cette motivation française avec paroles, la philosophie de Jim Rohn rappelle une vérité brutale : la discipline ...

Assis ou debout sans bouger, de nombreux actifs ressentent des jambes lourdes au travail. Dans 2 minutes pour être en forme, ...

Passer la journée assis fatigue le corps et l’attention. Le coach sportif Nordine Attab vous propose une méthode progressive pour quitter régulièrement sa chaise et intégrer plus de mouvement au burea ...

Les réunions se multiplient à l'ASM, où l'on redistribue les rôles en cette période de crise. Carlos Avina, le directeur ...

Pour prendre soin de soi, il ne suffit pas d’accumuler les flacons : nous devons avant tout comprendre les compléments ...

Antoine Dupont est revenu sur sa routine en dehors des terrains pour l’aider à performer, dans un entretien accordé à ...

Donald Trump a justifié par un choc contre une table à Davos (Suisse) une imposante ecchymose visible sur le dos de sa main ...

Courrier des lectrices et des lecteurs. « Dès mes débuts comme professeur, j’ai compris que le système scolaire français devait se réformer en profondeur, sous peine d’être contesté. Mon “combat” fut ...

Des chercheurs ont mené une étude sur les conséquences de l'usage de pesticides en France sur les populations d'oiseaux. Ils ont constaté que plus de 84% des espèces étudiées voyaient leur nombre ...

Dans sa pièce Nouvelles frontières, à découvrir la semaine prochaine à l’Espace des arts, Maxime Contrepois, également à la mise en scène, raconte le destin contrarié d’Adrien qui, dans un élan de ...

Le CITEPA, l'organisme chargé de suivre les efforts de la France vers la neutralité carbone vient de publier une estimation des émissions du pays en 2025. La baisse ne devrait être que de 1,6%. C'est ...