Izan Llunas, uno de los participantes de la primera semifinal del Benidorm Fest 2026, conoce muy bien el sector musical y el universo Eurovisión. El ibicenco, que canta desde los 10 años, es nieto de ...

¡Celebra el Carnaboi 2026 en Sant Boi del 12 al 18 de febrero! Disfruta de desfiles, música y actividades para todos. ¡No te pierdas la fiesta más colorida del año!

Debo decir que hoy hemos tenido un programa especialmente surrealista. Vamos por partes:   Mario Vaquerizo llamará a una ...

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El celular se convirtió, para muchas personas, en una extensión del cuerpo. Es lo primero que se mira al despertarse y lo último que se revisa antes de apagar la luz. Según distintos relevamientos ...

Diversos estudios indican que un 54% de la población en España no alcanza las siete u ocho horas de descanso recomendadas. Una cifra preocupante, ya que dormir bien es fundamental para rendir ...

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La American Heart Association incluyó al sueño como uno de los ocho hábitos esenciales para la salud cardiovascular (Freepik) La cantidad ideal de horas de sueño no responde a una cifra universal, ...

No es solo “cerrar los ojos” y despertar al otro día. Dormir bien es fundamental para reparar el cuerpo, mantener el cerebro sano y regenerar la energía que necesitamos para enfrentar una nueva ...

Si bien es cierto que existen distintos factores físicos y mentales que pueden entorpecer el sueño, la postura también juega un papel importante, aunque no se le preste la atención adecuada. Así como ...