El Pilates de pie mejora el equilibrio y la postura y ayuda a fortalecer el core, las piernas, los tobillos y las rodillas.

Fortalecer la musculatura que rodea la cadera es la mejor estrategia para mitigar las molestias articulares crónicas.

Los estiramientos de cadera mejoran el rango de movimiento y la flexibilidad y pueden, incluso, prevenir los dolores lumbares ...

“ Fui a donde grabé el videoclip de ‘Baby’ ”, escribió el artista de 31 años en la publicación. Bieber aparece acompañado por ...

El dolor lumbar o de espalda baja es esa molestia que frena tu vida, afectando desde cómo duermes hasta el rendimiento ...

Más allá de ser una curiosidad, esta técnica se perfila como una herramienta eficaz para proteger las rodillas, reducir el ...

El dolor de espalda suele iniciar con hábitos diarios que pasan desapercibidos, explica la Dra. Sherry McAllister, presidenta ...

Explicación sobre tendencia de retro-walking para el cuidado de las rodillas en adultos mayores y demás | Cómo cuidar las ...

La pista forma parte de las atracciones gratuitas de la Navidad Regia Mundialista e incluye actividades adicionales como ...

Un procedimiento mínimamente invasivo, que se comenzó a practicar en el mundo hace pocos años, ofrece alivio sostenido a ...

Esta pequeña rutina del readaptador y entrenador personal de NForma puede ayudar a destensar y aliviar la zona lumbar ...

El retro-walking es una opción que toma fuerza para las personas de la tercera edad; qué tener en cuenta para implementarlo ...