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El doctor Vernetta recomienda no solo lavar los trapos con frecuencia, sino también asegurarse de que se sequen por completo ...

¿Te encanta la Navidad, pero no te da la vida para todas las tareas? Le pasa a mucha gente. La psicología ofrece estrategias concretas para que la organización no te amargue las fiestas.

¡Solo necesitas 5 minutos! Hacer los siguientes estiramientos de buena mañana contribuye a comenzar el día con energías renovadas. El Dr. Sagrera nos dice cómo hacerlos.

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Si tu pelo tiene sequedad, su aspecto será mate y áspero; si es graso, se verá apelmazado. Pero eso puede cambiar con los ...

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