Si bien el paso del tiempo conlleva desafíos físicos, los especialistas coinciden en que los hombres pueden iniciar o retomar rutinas fitness tras cumplir 50 años y obtener mejoras en fuerza, ...

Nuria Roca ha compartido con sus seguidores los ejercicios que realiza para mantenerse en forma a sus 53 años. La presentadora y colaboradora del popular programa 'El Hormiguero' ha desvelado cuál es ...

Luego de su derrota en la pasada elección presidencial, Xóchitl Gálvez se ha mantenido alejada del foco político, aunque a través de sus redes sociales constantemente lanza críticas y opiniones sobre ...

La propuesta comienza con rotaciones de hombros para calentar la zona superior, seguidas de flexiones adaptadas en posición de plancha. Después, incluye rotaciones de torso en cuadrupedia, además de ...

El ejercicio físico es una de esas cosas que nunca deberían faltar en nuestra vida. No solo ayuda a mantener el cuerpo fuerte y ágil, sino que también es un gran ...

Descubre esta rutina de 10 ejercicios de FisioPilates diseñados especialmente para corregir la joroba, mejorar tu postura y fortalecer la espalda. Son movimientos simples y efectivos que puedes hacer ...

Save this article to read it later. Find this story in your account’s ‘Saved for Later’ section. So important is the question of underwear that presidential candidates are judged on their preferences ...

Si necesitabas más pruebas de que la edad no es sinónimo de bajar el ritmo, piensa en Ruth, de 100 años, cuya rutina de ejercicios es un ejemplo inspirador de buena forma física y vitalidad. La rutina ...

Lung disease causes a huge health burden in India. As per to a report by the World Cancer Research Fund, India had the fourth highest numberof new lung cancer cases in the world in 2022, with 81,748 ...

Desde que era pequeña, siempre he estado en forma y fuerte. No fue hasta los 37 cuando le di una oportunidad al gimnasio por recomendación de una amiga. Fue probarlo y enamorarme al instante, empecé a ...