Incorporar caminatas a la rutina diaria es una de las decisiones más sencillas y efectivas para cuidar la salud física y ...

Investigaciones respaldan el uso de esta infusión, aunque especialistas recomiendan consumirla con moderación y bajo ...

La investigación, difundida por The Conversation, mostró que el teletrabajo produce resultados muy distintos entre hombres y ...

La meditación de un minuto también es conocida como «Control de Tráfico» por su capacidad de brindar un momento de respiro en mitad del caos del día. En tan solo un minuto, puedes acallar el ruido ...

Diversas investigaciones confirman que cantar no solo alegra el día: también mejora la respiración, el ánimo y la salud ...

La menta es conocida por su sabor único y su aroma refrescante, aunque es mucho más que un simple ingrediente culinario, pues funciona para gran variedad de cosas. Uno de los usos más tradicionales de ...

En los últimos años, TikTok se ha convertido en la fuente máxima y más confiable para encontrar aquellos beauty hacks que ...

La lectura es sumamente beneficiosa y puede convertirse en una importante aliada al momento de cuidar la salud mental y ...

Una investigación publicada en iScience sugiere que vivir con perros modifica la microbiota y se asocia a mayor bienestar ...

Reducir el estrés, mejorar la salud capilar y desconectar de la rutina urbana ahora es posible gracias a un ritual japonés ...

Un informe conjunto presentado por las empresas Great Place to Work y HIT Cowork sobre “Tendencias Laborales 2026” revela que ...

El doctor Alberto Cormillot habló sobre la teoría de Richard Thaler y recomendó el “empujón conductual” para beber más.