Fortalecer la musculatura que rodea la cadera es la mejor estrategia para mitigar las molestias articulares crónicas.
Una investigación japonesa mostró que quienes caminan más rápido antes del procedimiento logran mayor independencia y menor ...
Los estiramientos de cadera mejoran el rango de movimiento y la flexibilidad y pueden, incluso, prevenir los dolores lumbares ...
Un procedimiento mínimamente invasivo, que se comenzó a practicar en el mundo hace pocos años, ofrece alivio sostenido a ...
El dolor de espalda suele iniciar con hábitos diarios que pasan desapercibidos, explica la Dra. Sherry McAllister, presidenta ...
Esta pequeña rutina del readaptador y entrenador personal de NForma puede ayudar a destensar y aliviar la zona lumbar ...
Cuerpomente on MSN
10 ejercicios de pilates de pie para principiantes: tonifica todo el cuerpo y gana fuerza y equilibrio en casa sin equipo
El Pilates de pie mejora el equilibrio y la postura y ayuda a fortalecer el core, las piernas, los tobillos y las rodillas.
Trendencias on MSN
Yoga para la ciática: tres ejercicios suaves, sencillos y efectivos a partir de los 50
A partir de los 50, los dolores de espalda dejan de ser una rareza y se convierten en un compañero que conviene aprender a ...
El Cronista on MSN
Ni caminar, ni andar en bicicleta: el ejercicio sencillo y práctico que protege las rodillas de los adultos mayores
Esta actividad se consolida como un movimiento clave para fortalecer las articulaciones y prevenir la artrosis.
Los tobillos son como esa parte del cuerpo que solo recordamos cuando falla. Pasan desapercibidos, sin recibir la atención ...
“ Fui a donde grabé el videoclip de ‘Baby’ ”, escribió el artista de 31 años en la publicación. Bieber aparece acompañado por ...
Explicación sobre tendencia de retro-walking para el cuidado de las rodillas en adultos mayores y demás | Cómo cuidar las ...
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