Adelgazar las piernas en una semana puede parecer un desafío, especialmente porque la grasa tiende a acumularse con facilidad en esta zona del cuerpo. Sin embargo, con el enfoque adecuado, que combine ...

Lucir unas piernas de efecto kilométrico es algo con lo que la amplia mayoría, indistintamente de la altura que se tenga, fantasea. Podríamos señalar a la industria de Hollywood y a sus interminables ...

Skipping: para entrar en calor el entrenador recomienda empezar haciendo este ejercicio que es ideal para fortalecer el tren inferior. Es muy sencillo ya que solo tienes que llevar, alternadamente, ...

El impacto del entrenamiento de fuerza en la quema de calorías va más allá de la sesión misma según ha señalado en medios y sus redes sociales, el entrenador personal Miguel Ángel Peinado. De acuerdo ...

WH: ¿Cómo empezó tu relación con el deporte? Andrea: "Hago deporte desde que soy super pequeña desde el colegio, crecí super vinculada al deporte. Después cuando crecí en mi época de adolescente y ...