La meilleure façon de concilier fitness et vie de jeune maman ? Partager ses cours avec son petit. Plus d’excuse pour sécher le sport. Voici 5 cours pour faire de la gym avec son bébé. 1. S’apaiser ...

Catherine Bastien d’OD Martinique a dévoilé à quel studio elle suit son cours de yoga maman-bébé! En effet, en story Instagram, la maman a partagé une photo d’elle et son groupe au studio Vela situé à ...

On connaissait les bénéfices du yoga pour les femmes enceintes (tellement bon qu'il est parfois même proposé par les maternités elles-mêmes), mais il y a bien plus nouveau et plus étonnant : le yoga ...

Avoir un enfant bouleverse la vie d’une femme, dans tous les sens. Si la joie procurée est immense, la fatigue et la solitude peuvent aussi frapper. C’est sur cette base que Sandra Ambos, spécialiste ...