Cada día, al caer el sol, la piel se regenera para curarse de los daños sufridos durante toda la jornada. Es entre las once de la noche y las cuatro de la mañana cuando el rostro está más receptivo a ...

Estos baños nocturnos se han convertido en un ritual para despejar tanto mente como cuerpo. Y, sin duda, el verdadero punto culminante de una rutina de noche es también la aplicación de una crema ...

Lune transforma el momento de dormir en un ritual relajante. Combina registro de hábitos, meditaciones, sonidos y seguimiento ...

El final del día es el momento perfecto para cuidar nuestra piel, regenerarla y prepararla para un descanso reparador. Sin embargo, a veces al llegar la noche, la pereza nos invade y saltamos esta ...

El boom de los productos overnight para el cabello no es casual. Como poseedora de una melena larga y castigada por unas mechas claras mantenidas en el tiempo que intenta poner en práctica todos los ...

Dormir bien no es un lujo: es una necesidad. Para quienes luchan contra el insomnio, adoptar ciertos hábitos puede marcar la diferencia al momento de descansar. Mantener una rutina de sueño es esencia ...

La rutina de cuidado facial al estilo coreano se ha convertido en un auténtico ritual de belleza para quienes buscan una piel luminosa, saludable y bien cuidada. Pero, ¿sabías que es diferente si la ...

Además de la cantidad de horas que dormimos, varios científicos creen que es importante tener un horario para hacerlo. ¿Por qué?

El universo de la beauty tech está en auge, cada vez es más fácil contar con dispositivos que complementan rutinas de belleza sin necesidad de acudir a tratamientos de cabina. Pero más allá de tratami ...

Al cuidar tu descanso, todo importa, no solo cuántas horas dormiste y cuántas veces te despertaste en la noche. Por Caroline Hopkins Legaspi “¿Cómo dormiste?” Puede que respondas a esa pregunta ...