Olahraga low impact adalah gerakan tubuh yang tidak banyak hentakan, lompatan, guncangan saat latihan. Sehingga, minim terjadinya tekanan pada otot, tendon, serta persendian.

Pilates, yoga, dan padel kini bukan hanya sekedar olahraga untuk kesehatan, melainkan sudah menjadi tren yang membentuk gaya ...

Ini 4 Jenis Olahraga yang Bisa Meningkatkan Postur Tubuh, Ada Pilates. Salah satu cara terbaik untuk memperbaiki postur ...

Olahraga terbukti efektif menurunkan kolesterol secara alami. Dari jogging hingga yoga, inilah 6 jenis olahraga yang bisa membantu menjaga kadar kolesterol tetap normal.

Floating yoga termasuk olahraga unik di atas air yang menantang keseimbangan tubuh sekaligus memberi kesenangan. Simak ...

Jakarta (ANTARA) - Olahraga merupakan aktivitas penting yang dapat menunjang kesehatan tubuh salah satunya olahraga yoga, meski terkesan santai, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat melakukan ...

Jennie BLACKPINK dikenal punya tubuh ramping dan bugar tanpa diet ekstrem. Intip rahasia diet seimbang dan rutinitas ...

TEMPO.CO, Jakarta - Bosan Olahraga? Tahun baru, semangat juga harus baru. Perbanyak olahraga atau kegiatan fisik di tahun baru ini. Agar tak cepat bosan, pilihlah olahraga sesuai karakter, jangan asal ...

Bola.net - Sebentar lagi bulan Ramadan tiba dan olahraga akan membantumu tetap sehat selama bulan puasa. Namun, kamu perlu tahu nih jenis olahraga saat puasa, dan kapan waktu yang ideal melakukannya.

Kapanlagi.com - Anya Geraldine, salah satu selebritas Indonesia yang dikenal dengan gaya hidup sehatnya, kembali mencuri perhatian netizen melalui unggahan media sosialnya. Dalam beberapa bulan ...