Musica para Meditação e Relaxamento, Musica Doce para Sonhar e Dormir toda a noite, Mùsica Positiva Buddha Tribe is your ...

Here’s another reason to hit the “pause” button and find your zen. A new study found that meditation influences key regions of your brain responsible for emotional regulation and memory, offering new ...

En une journée, le cerveau amasse un tas de données qu’il va digérer à une période où il peut travailler tranquillement sans être dérangé : la nuit. Seulement voilà, parfois, ça bouchonne tellement, ...

Après la cohérence cardiaque, une nouvelle technique de respiration fait le buzz sur les réseaux. Le « finger breathing » ...

À l’occasion de la Journée du sommeil, ce 18 mars 2022, l’entreprise de linge de lit et petite literie, Wopilo, s’est intéressée au sommeil des Français. Alors quelles sont leurs astuces pour bien ...

La spécialiste santé Europe 1 Mélanie Gomez et ses chroniqueurs, Dr Jimmy Mohamed et Catherine Blanc, répondent aux interrogations des auditeurs : idées reçues, petits bobos, grands dossiers, ...