La méditation de pleine conscience consiste à être davantage dans l’instant présent. Pratique de plus en plus plébiscitée dans nos vies surbookées, elle possède des bienfaits considérables sur notre ...

Cela fait des années que Christophe André, psychiatre de formation, jeune retraité de l’hôpital Sainte-Anne, dispense sans compter ses conseils éclairés pour être plus serein et apaisé. Coauteur de ...

C'est LA star de la pensée positive. Psychiatre et auteur de best-sellers sur le bonheur, Christophe André est un spécialiste de la méditation, "outil d'hygiène de vie comme l'exercice physique", ...

«J’avais déjà écrit deux livres sur l’estime de soi; c’est un de mes grands thèmes professionnels, avec la méditation et l’anxiété», explique Christophe André, en entrevue téléphonique. «Je voulais ...

Comment rester en forme au fil des années ? Beaucoup de Français se posent cette question. Manger sainement, pratiquer une activité sportive, faire de la méditation… Chacun a ses petites astuces pour ...

Christophe André est psychiatre et grand spécialiste de la méditation. Avec lui, on essaie de comprendre pourquoi on a si peur du Coronavirus, comment gérer notre anxiété, notre stress, mais aussi des ...

Le psychiatre Christophe André partage dans le podcast « Le Jour où ma vie a basculé », sa découverte de la médiation après le drame qui a bouleversé son existence. « Je suis allé me réfugier dans un ...

Cet été, le célèbre psychiatre vous apprend à méditer avec un livre, des exercices pratiques et des émissions sur France Inter tous les samedis à 19h10. Mieux vaut apprendre à méditer pour faire face ...

J’écris des articles psycho et des papiers sur des phénomènes de société. J’aime bien les sujets « identifiants », où tout le monde peut se reconnaître, qui mettent en scène de façon drolatique et ...

" Ce livre est une référence, une synthèse remarquable de l'histoire et de l'esprit des techniques de méditation venues de tous les horizons. " Christophe André Marc de Smedt nous entraîne dans un ...

LE FAIT DU JOUR. Etrange paradoxe, la France broie du noir alors que les Français ne sont pas pessimistes individuellement. Le point de vue du psychiatre Christophe André, spécialiste de la méditation ...

Dans une interview accordée au Parisien Week-End, le célèbre psychiatre Christophe André a dévoilé son astuce pour rester en forme toute la journée, qu’il a découverte après avoir pris sa retraite de ...