En un contexto marcado por una inestabilidad económica y política creciente, sumado a una crisis de salud mental a nivel mundial, la meditación resurgió como una práctica profundamente buscada. Según ...

Hablamos de meditación como una práctica en la cual el individuo entrena su mente para conectarse con sí mismo e inducir un modo de conciencia plena acerca de su cuerpo, sus pensamientos, emociones y ...

La meditación es una práctica que fue ganando terreno en el mundo y, de hecho, es la preferida por el actor Tom Hanks y la cantante Lady Gaga para aumentar su concentración y generar calma. Ahora, los ...

Una rápida meditación por la mañana de apenas cinco minutos es una excelente manera de comenzar el día, especialmente si a menudo te sientes agotada incluso antes de cepillarte los dientes. El ...

No muchos de nosotros estamos en condiciones de mejorar nuestra salud intestinal mudándonos al Tíbet y convirtiéndonos en monjes budistas. Vivir la vida monástica de un monje budista tibetano es ...

Para arrancar el día con todas las energías o para finalizarlo liberando todas las tensiones y el estrés acumulado durante el día, la meditación es una práctica ideal que los especialistas recomiendan ...

La plasticidad cerebral ya no es solo una hipótesis científica, sino una realidad avalada por décadas de investigación. Hoy sabemos que el cerebro humano tiene la capacidad de reorganizarse, formar ...

Manuel Sans Segarra es una eminencia de la medicina, especialmente reconocido por su trayectoria en el campo de la cirugía oncológica, que fue Jefe de Cirugía General y Digestiva del Hospital ...